Taiji Chuan

Taiji Chuan ist eine chinesische innere Kampfkunst und wird auch mit Schattenboxen übersetzt.  Es umfasst zahlreiche Aspekte, wie beispielsweise Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung sowie die Möglichkeit zur persönlichen Entfaltung.

Jens Riszmann übt seit 1999 regelmäßig Taiji und verbindet die inneren und äußeren Bewegungen des Taiji Chuan mit seinem beruflichen und privaten Alltag. Ihn begeistert die „spielerisch-leichte“ Bewegung, die er im Taiji, im Kampfsport und im Tanz findet und entwickelt. Er ist Schüler der Taiji-Schule-Jena seit deren Gründung und zertifizierter Kursleiter (BVTQ – Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong).

Mehr unter:
https://taiji-forum.de/taichi-taiji/
http://taiji-schule-jena.de/about/index.html


Liebe Bewegungsfreunde,
diese kleine Übung zum „Öffnen & Schlieszen“ hab ich zusammen gestellt, zur Unterstützung unserer Lebensfreude und weil das Thema „Öffnen & Schlieszen“ auch persönliche und gesellschaftliche Bereiche berührt. Vielleicht kann euch die Übung unterstützen, eure innere Balance zu halten, euch mit der Erde zu verbinden und das Gefühl zu kultivieren, beweglich, mutig und frei zu sein.
Sonnige Grüße
Jens